助眠多多

助眠多多是什么？说白了，它就是一款专治“晚上死活睡不着、白天困成狗”的掌上助眠神器。你只需要把它装进手机，它就能根据你的失眠程度、情绪状态，给你定制一套入睡方案，里面还塞满了各种轻音乐、白噪音，甚至能直接保存到本地，离线也能听。别的不敢说，至少比你数羊数到天亮靠谱多了。

软件说明

1、这玩意儿就是给那些躺床上翻来覆去、脑子停不下来的人准备的，别管你是轻度入睡困难还是长期失眠，它都能接得住。

2、功能堆得挺满，从呼吸引导到冥想音频，再到各种助眠小工具，基本你想到的助眠路子它都给你铺好了。

3、用起来不折腾，打开就能用，不用注册一堆乱七八糟的账号，点开直接进入放松状态，对失眠党来说这点很关键。

软件特色

1、治愈系的服务和睡眠体验推荐，不是那种冷冰冰的工具，更像是一个懂你作息的老朋友在旁边陪着。

2、放松身心这块做得挺细，调节睡眠质量的操作简单直接，不用研究半天说明书。

3、情绪调节和指导建议都给你安排上了，睡不着的时候还能顺便学点调节情绪的小技巧，一举两得。

软件功能

1、失眠患者的安心睡觉软件，这话真不是吹的，我试过几个晚上，确实比硬扛着强。

2、帮你快速滑进深度睡眠状态，不是那种强行把你打晕，而是慢慢把你拽进放松的节奏里。

3、身心完全放松之后，身体跟着受益，第二天起来不会觉得跟没睡一样。

软件优势

1、不同模式对应不同场景，下雨天、森林、海边，音乐一换，脑子里的画面感就来了，入睡速度明显不一样。

2、它会根据你的需求做个性化分析，不是随便扔几首歌给你，而是挑最适合你当前状态的那一类资源。

3、界面干净得不像话，没有乱七八糟的弹窗和广告，点进去就是纯粹为了睡觉服务，这点我必须给好评。

软件亮点

1、听音乐的时候能设置自动暂停，睡着了也不怕音乐放一晚上，省电又省心。

2、催眠曲库挺全，而且全部免费听，不用开会员就能享受，良心程度在同类里算高的。

3、每天能查看自己的睡眠情况，相当于给自己上了个监督机制，看着数据慢慢变好，还挺有成就感的。

更新日志

v1.0

更新了更多助眠小知识，帮大家更顺滑地进入睡眠状态。